• м.Ленинский проспект, ул.Фотиевой, д.10
  • м.Ясенево, Литовский бульвар, д.1А
Болезни и симптомы

Опорно-двигательный аппарат

От состояния опорно-двигательного аппарата зависит очень многое – возможность занятия любимым делом, хорошая работоспособность и качество жизни человека в целом. Специалист по болезням опорно-двигательного аппарата – врач-ортопед, который диагностирует и лечит патологии суставов, костей скелета, сухожилий, скелетных мышц.

Здоровье опорно-двигательного аппарата основано на множественных факторах, которые важны как в отдельности, так и в совокупности.

  • Физическая активность

Важно понимать, что для костей и суставов в равной степени губительны чрезмерные нагрузки и их полное отсутствие. Без нагрузок кости станут пористыми, мышцы вялыми, суставы – не эластичными. Важно подобрать оптимальный режим физической активности, чтобы без риска травматизации поддерживать скелетный каркас в рабочем состоянии. Лучшая нагрузка – это небольшая, но регулярная, не менее 1 часа в день.

  • Масса тела

Вы вполне в состоянии сделать это: снизьте нагрузку на свой позвоночник, если ему приходится ежедневно носить на себе лишние килограммы. Кроме того тучные люди тяжелее травмируются, если подворачивают ногу или падают на льду зимой – а это влечет за собой дополнительные болезни элементов опорно-двигательного аппарата.

  • Питание

Кости, суставы, сухожилия и мышцы нашего организма нуждаются не только в регулярном питании, но и конкретном перечне полезных веществ и витаминов. Это компоненты, которые питают их, обеспечивают рост и регенерацию клеток, помогают восстанавливаться после повреждений.

  • Образ жизни

Состояние костей зависит от кальция, но не употребляемого человеком, а усваиваемого организмом! Важно помнить, что курение, алкоголь, чрезмерное употребление сладкого или газированных напитков, а также вегетарианство – мешают усвоению кальция.

Поводы для обращения к ортопеду

Симптомы проблем с опорно-двигательным аппаратом следующие:

  • Суставная боль, ограниченная двигательная функция суставов;
  • Боль в спине – начиная с шейного отдела до крестцовой области;
  • Ограниченность двигательной функции конечностей;
  • Неправильное развитие мышечной массы.
  • Искривление позвоночника.
  • Зафиксированное уменьшение роста.
  • Любые травмы опорно-двигательного аппарата.

Записаться на прием к ортопеду в Москве

Опытные специалисты – врачи-ортопеды и травматологи высшей категории принимают пациентов в ЦКБ РАН в Москве. Записаться на прием можно по телефону или на сайте клиники. Если вас беспокоит боль, дискомфорт, функциональная ограниченность – не медлите. Консультация и лечение помогут вернуть вашему опорно-двигательному аппарату здоровье.

Запись на прием
Запись на прием Online
Заявка отправлена

Наши специалисты свяжутся с вами, в ближайшее время

Запись на прием по телефону
Многоканальный
Прикрепленный контингент (ул. Фотиевой)
  • Адрес
  • Адреса больниц:
  • м. Ясенево, Литовский бульвар, д 1 А
  • м. Ленинский проспект, ул. Фотиевой, д.10
  • Телефон
  • Время работы колл-центра:
  • Пн-Пт, с 08:00 до 20:00
  • Сб, с 09:00 до 17:00
(Вс - выходной)