Набор в Школу снижения лишнего веса с 25 сентября

КДЦ НКЦ №2 приглашает на занятия в Школу снижения веса.

Снизьте вес под контролем врача-эндокринолога без лишних запретов и ограничений!

За 10 еженедельных занятий вы получите:

• медицинские знания о причинах набора веса, принципах питания для его снижения
• заключение о составе тела
• навыки ведения и профессиональный анализ дневников питания
• работающие инструменты снижения веса
• встречи с врачами: кардиолог, невролог, гастроэнтеролог, психиатр
• еженедельный контроль и корректировку процесса снижения веса врачом-эндокринологом.

Занятия ведет врач-эндокринолог Атаманова Юлия Александровна. Доктор специализируется на диагностике и лечение сахарного диабета 1 и 2 типа, ожирения, АИТ, патологий надпочечников, а также имеет дополнительное образование в области нутрициологии в отечественных и зарубежных школах.

Чем опасен лишний вес

Лишний вес давно перестал быть эстетической проблемой. Сегодня ожирение признано ВОЗ эпидемией 21 века. Избыточный вес всегда является предвестником ожирения и грозит человеку рядом серьезных проблем:

1. Проблемы со здоровьем
   Лишний вес негативно влияет почти на все системы и органы человека и чреват сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями, варикозом, заболеваниями органов дыхания и желчного пузыря, артритом и многими другими.
2. Сложности с зачатием и бесплодие
   Известно, что избыточный вес негативно влияет на процесс зачатия и вынашивания, а в ряде случаев может быть причиной бесплодия.
3. Психологический дискомфорт
   Проблема ожирения  является комплексным социально-психологическим заболеванием. Известно, что полные люди испытывают разнообразные психологические проблемы, вплоть до тяжелых депрессий.
4. Снижение качества жизни и социальной активности
   Одышка, головные боли, скачки давления, сложности в социальном общении, постоянное чувство вины, проблемы с подбором одежды, пониженный уровень энергии и либидо – все эти факторы оказывают влияние на уровень жизни человека.

Почему вес желательно снижать под контролем специалистов

Большинство худеющих не имеет знаний, как делать это правильно: записываются на марафоны, ограничивают питание, следуют недостоверным советам из интернета, покупают шарлатанские медикаменты.

В лучшем случае после периода самостоятельного похудения наступает откат, вес со временем возвращается. Но из-за того, что потерянные килограммы при неправильном подходе «уходят» за счет мышечной массы, то возврат веса обычно происходит с набором нового жира.

Но зачастую похудение без помощи специалиста чревато проблемами со здоровьем: эндокринными нарушениями, остановкой цикла, развитием РПП (булемия, анорексия).

Почему стоит записаться в Школу снижения лишнего веса РНЦХ им. акад. Петровского

• использование принципов доказательной медицины
• команды врачей высших категорий,  кандидатов и докторов наук с большим опытом работы
• программа занятий составлена врачом-эндокринолог совместно со смежными специалистами
• возможность проведения дополнительной диагностики: анализы, УЗИ, МРТ, КТ
• возможность составления  индивидуальных схем лечения

Как проходят занятия

1. Теоретическая часть по плану занятий
2. Практическая часть:
• определение ИМТ, окружности талии, измерение гликемии глюкометром, сбор информация для расчета суточной калорийности для снижения веса
• определение состава тела при помощи весов-анализатора
• тест отношения к приему пищи
• составление схем питания
• работа с раздаточным материалом: дневники питания, шкала голода и насыщения, колесо баланса, «скрытые калории», бытовая активность, списки продуктов
• консультации врачей-специалистов.
3. Разбор дневников питания всех участников, домашних заданий, расшифровка результатов исследований, ответы на вопросы.

ВАЖНО: Школа снижения веса проходит в формате НЕ лекций, а ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ.

Можно приходить на занятия разово, но на первых 3х проводятся исследования, тесты и измерения, которые контролируются в процессе. Если подключиться позже, то полноценной Школы с результатом не получится, только лекция на тему.

Место: КДЦ НКЦ №2, м. Ленинский проспект, Фотиевой, 10

Время: каждую среду в 19.00, начиная с 25 сентября
(на некоторых занятиях возможно подключение он-лайн)

Длительность: 45 минут

Стоимость:

При оплате курса из 10 занятий - первое в подарок!

Программа занятий Школы снижения веса

Вы можете посетить любое занятие на выбор.  1 занятие 800 рублей.

(нажмите на стрелочку, чтобы узнать подробнее о каждом занятии)

Цены