Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время
3 цели тренинга:
НКЦ №2 (ЦКБ РАН) и Ассоциация специалистов в области женского здоровья организуют тренинг по программе «Врожденная Система Стройности».
Тренинг проходит два дня:
Посещение тренинга бесплатное, но необходимо предварительно зарегистрироваться, так как количество мест ограничено.
Зарегистрироваться на мероприятие можно:
Зарегестрироваться
| Программа тренинга: | |
| Мотивация | Узнаете об истинной и ложной мотивации к снижению веса. Истинная мотивация дает энергию и ведет к цели, не смотря ни на какие жизненные ситуации, а ложная исчезает в кризисные (стрессовые) моменты жизни, что приводит к перееданию. Каждый участник тренинга, пройдя упражнения, найдёт свою индивидуальную истинную мотивацию для снижения веса. |
| Типы переедания | Узнаете об основных типах переедания и их физиологической причине. Каждый участник тренинга диагностирует свой тип переедания и получит информацию по лечению своего типа переедания (фитотерапия, безрецептурные лекарственные средства). |
| Диета | Узнаете о «порочном круге» пищевых срывов, унылого настроения, чувства вины и метаболических нарушений в который загоняют диеты и ограничения. Каждый участник тренинга получит техники, с помощью которых он сможет сформировать индивидуальный пищевой рацион, который приведет к желаемым результатам (снижение веса и удержание веса). |
| Физическая активность | Узнаете о том, в каком формате физическая активность приносит максимальную пользу в снижении веса и может ли такая активность быть приятной. Каждый участник тренинга сделает свой выбор по поводу физической активности в своей жизни. |
| Эмоции | Узнаете о влиянии эмоций на прием пищи и могут ли эмоции заставить нас переедать. Каждый участник тренинга научиться отделать чувство голода от эмоций и научиться базовым техникам по управлению своим эмоциональным состоянием. |
| Негативные установки | Узнаете, как установки в отношении еды заставляют нас переедать, как установки влияют на наш эмоциональный фон, что опять же может способствовать перееданию. Каждый участник тренинга получит технику по осознанию своих негативных установок в отношении пищи и исправлении их. |
| Ресурсы подсознания | Узнаете, как привлечь к достижению цели по снижению веса наши бессознательные ресурсы. Каждый участник тренинга сформирует образ своего идеального тела. |
| И многое другое… | |
Наш специалист свяжется с вами в ближайшее время.
Подпишитесь на телеграм-канал
НКЦ №2 (ЦКБ РАН), чтобы быть в курсе наших новостей.
Заявка отправлена. Наш специалист свяжется с вами в ближайшее время
Подпишитесь на телеграм-канал НКЦ №2 (ЦКБ РАН), чтобы быть в курсе наших новостей.
В ближайшее время он появится на сайте.
Подпишитесь на телеграм-канал НКЦ №2 (ЦКБ РАН), чтобы быть в курсе наших новостей.
