АКЦИЯ ЗАВЕРШЕНА! Бесплатный прием врача-психотерапевта 22 октября

Когда возникают проблемы с физическим здоровьем, мы знаем, что нужно обратиться к врачу для обследования и лечения. С психическим здоровьем дело обстоит сложнее. Слова, в корне которых есть «псих…» пугающе действуют на людей. Самый типичный миф - если идешь к психотерапевту, значит ты ненормальный. Но именно от состояния психики зависит физическое здоровье и счастье в жизни.

В современном обществе, когда уровень стресса повышен, а многозадачность зашкаливает, часто бывает сложно самостоятельно поддерживать психическое состояние в гармонии. Профилактика психического здоровья необходима всем, кто заботится о своем организме.

Проработка внутренних проблем и информация о когнитивно-поведенческих алгоритмах помогает:

• улучшить отношения между людьми
• увеличить работоспособность
• повысить адаптацию к стрессам и тревогам
• профилактировать физические проблемы со здоровьем
• жить счастливой полноценной жизнью.

Когда необходима консультация психотерапевта

Главный критерий, когда нужно обращаться к психотерапевту — проблема или симптом, который напоминает о себе каждый день и мешает полноценной жизни. Это может быть:

• постоянное чувство тревоги, страх за жизнь
• апатия, перепады настроения, раздражительность
• панические атаки
• пониженная самооценка, неудовлетворенность собой
• сложности в коммуникациях с другими людьми
• проблемы с аппетитом или наоборот неконтролируемые переедания
• навязчивые мысли и действия.

22 октября в КДЦ НКЦ №2 пройдет бесплатный прием врача-психотерапевта. Если вас беспокоят вышеперечисленные проблемы – приходите, мы можем помочь!